A propos de ce blog
Nom du blog :
regimeuze
Description du blog :
Blog de régime
Avec quelques recettes lights, table des calories, calcul IMC/IMG......
Catégorie :
Blog Journal intime
Date de création :
10.06.2008
Dernière mise à jour :
07.08.2008
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· Vita Duo
sérieux arrete tu va te foutre en l'air la santé...
ta meilleur temps de te muscler en faisant de la natatio...
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Par cocotte, le 23.10.2009
salut et bravo pour ton régime, je fais 52 kilos et je veux faire 46 kilos même taille que toi! 45 c'est un pe...
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Par julie, le 11.06.2009
ceci était mon ancien blog, mais j'ai perdu mon mdp et l'identifiant, j'en ai donc refais un autre
http://an ...
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Par anajune, le 08.05.2009
juste tellement magnifique.. j'ai beoins d'aide pour rester motivé, je te laisse mon blog. bizhttp://missan a8...
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Par misssana85, le 06.02.2009
...un "vita duo framboise / fraise / raisin /tomate /carotte "???
sinon, j'aime bien ton blog, je l'ai trou...
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Par Tagada, le 03.08.2008
merci de ton com sur mon blog,qui est toujours plein de conseil pour le régime(que je devrais faire!!)mylene j...
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Par nobody, le 01.08.2008
sympa un blog pour le regime, j'en aurais bien besoin! superbe mylene!bonne nuit..lien vers mon blog...
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Par nobody, le 28.07.2008
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Vendredi 08/08/2008
IMC =
IMG =
Matin
1/2 melon
ou 1 bol de céréales
ou rien
Midi
1 p'tit kids = 88.8 cal
35 gr salade verte = 7 cal
20 gr cornichons = 9 cal
10 gr olive verte = 13 cal
Soit 117.8 cal
Encas
1 yaourt 0% = 51 cal
Soir
Soupe légumes verts = 45 cal
Aliments à calories négatives
Abricot
Ananas
Artichaud
Asperge
Aubergine
Beteraves
Brocolis
Cafeine
Carotte
Clémentine
Celeri
Chou (toutes les sortes),
Champignon
Chicorée
Citron
Concombre
Epinards
Fraise et framboise
Laitue
Melon
Mures
Navets
Pamplemousse
Papaye
Pastèque
Poivron
Épices
Pomme
Tomate
etc
Jeudi 7/6/2008
IMC = ?
IMG = ?
Matin
1/2 melon
Midi
1 bol de céréales sans lait (y'en avait plus à la maison ) = 160 cal
Soir
Salade verte / concombre /olive /cornichons /tomate cerise = 80 cal
1 yaourt 0% = 51 cal
1 fromage allégé = 23 cal
Soit 154 cal
Evolution Poids
7/6------53.4
8/6------53.2
9/6------52.7
10/6-----52.2
11/6-----51.7
12/6-----51.6
13/6-----51.6
14/6-----51.3
15/6-----50.9
16/6-----50.8
17/6-----50.7
18/6-----50.7
19/6-----50.5
20/6-----
21/6-----
22/6-----50.2
23/6-----50
24/6-----49.8
25/6-----
26/6-----49.9
27/6-----49.4
28/6-----49.2
29/6-----49.3
30/6-----
Juillet
1/7-----48.7
2/7-----48.5
3/7-----48.3
4/7-----
57------
6/7-----48.7
7/7-----48.6
8/8-----48.4
9/7-----48.3
10/7----48.1
11/7----48.2
12/7----
13/7----48
14/7----47.8
15/7----47.5
16/7----
17/7----
18/7----47.2
19/7----
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25/7----
26/7----47.7
27/7----47.6
28/7----47.4
29/7----
30/7----
31/7----
Août
1/8-----46.6
2/8-----
3/8-----46.5
4/8-----46.5
5/8-----45.7
6/8-----
Lundi 4/07/2008
Matin
Rien
Midi
Rien
Encas (sniff)
3 mars glacé
6 petits ecoliers
1 danette
5 crackers nature / beurre allégé/ confiture
Soir
Rien
Vita Duo
Plusieurs variétés
- ananas, poire, potiron, maïs
- fraise, framboise, tomate et carotte
- Orange à base de pêche, banane, potiron, carotte
Trouvable en grande surface, il est vendu par lot de 3 petites bouteilles de 100ml.
Si je me souviens bien c'est dans le même rayon que les actimels.
Voili voilou, j'espère avoir répondu a ta question Tagada.
Dimanche 3/08/2008
IMC = 18.2
IMG = 22 %
Matin
1 vita duo framboise / Fraise / Raisin /Tomate /Carotte = 46 cal
Vers 11h30
1 verre d'eau au citron = ?
Midi
250 gr purée haricots verts = 93 cal
1 tranche de poulet a la provencale = 32 cal
1 yaourts nature 0% = 51 cal
Soit 176 cal
Encas
1 yaourt nature = 51 cal
2 crackers nature = 60 cal
Soit 111 cal
Soir
Macédoine = 200 cal
Total journée = 533 cal
Sports
Marche
Samedi 2/08/2008
IMC = ?
IMG = ?
Matin
1 vita duo framboise / Fraise / Raisin /Tomate /Carotte = 46 cal
Midi
250 gr purée de carottes = 101 cal
1 yaourt 0% = 44 cal
1 fromage allégé = 23 cal
Soit 168 cal
Total journée (pour l'instant) = 214 cal
17h30
1 part de quiche lard / oignon +1 part gruyere / jambon + 2 boules glaces vanille / 2 fraises sniff
Sport
De la marche l'après-midi
Vendredi 1/08/2008
IMC = 18.2
IMG = 22 %
Matin
1 vita duo framboise / Fraise / Raisin /Tomate /Carotte = 46 cal
Midi
250 gr purée brocolis = 88 cal
Un peu de viande hachée casino 15% = 55 cal
1 yaourt nature = 44 cal
Soit 187 cal
Encas
1 yaourt nature = 44 cal
1 cac confiture = 10 cal
1 mini yeti = 9 cal
Soit 63 cal
Soir
250 ml bouillon végétarien = 20 cal
100 gr compote pommes allégée = 56 cal
Soit 76 cal
Total journée = 372 cal
Jeudi 31/07/2008
IMC = 18.5
IMG = 22.3 %
Matin
Rien
Devais être a jeun, pour l'opération des dents de sagesse.
Midi
Rien
En pleine opération
16h30
2 yaourts danone = 200 cal
1 mini glace en pot miko choco/vanille 100 ml = ?
Soir
Soupe légumes verts = 45 cal
Yaourt nature 0% = 44 cal
1 mini yeti = 9 cal
Soit 98 cal