A propos de ce blog
Nom du blog :
regimeuze
Description du blog :
Blog de régime
Avec quelques recettes lights, table des calories, calcul IMC/IMG......
Catégorie :
Blog Journal intime
Date de création :
10.06.2008
Dernière mise à jour :
07.08.2008
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· Vita Duo
sérieux arrete tu va te foutre en l'air la santé...
ta meilleur temps de te muscler en faisant de la natatio...
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Par cocotte, le 23.10.2009
salut et bravo pour ton régime, je fais 52 kilos et je veux faire 46 kilos même taille que toi! 45 c'est un pe...
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Par julie, le 11.06.2009
ceci était mon ancien blog, mais j'ai perdu mon mdp et l'identifiant, j'en ai donc refais un autre
http://an ...
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Par anajune, le 08.05.2009
juste tellement magnifique.. j'ai beoins d'aide pour rester motivé, je te laisse mon blog. bizhttp://missan a8...
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Par misssana85, le 06.02.2009
...un "vita duo framboise / fraise / raisin /tomate /carotte "???
sinon, j'aime bien ton blog, je l'ai trou...
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Par Tagada, le 03.08.2008
merci de ton com sur mon blog,qui est toujours plein de conseil pour le régime(que je devrais faire!!)mylene j...
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Par nobody, le 01.08.2008
sympa un blog pour le regime, j'en aurais bien besoin! superbe mylene!bonne nuit..lien vers mon blog...
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Par nobody, le 28.07.2008
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Mousseline Glacée au citron vert (pr 4 personnes)
Ingrédients
1 citron vert non-traité
2 blanc d'ouef
200 gr fromage blanc 0%
6 CaS d'edulcolorant
Préparation
Raper le zeste du citron
En extraire le jus
Dans un saladier :
Mélanger - le fromage blanc
- le jus de citron
- les zestez de citron
Foueter les blancs d'oeufs en neige très ferme
Ajouter l'édulcolorant et battre le mélange encore 1 minute supplémentaire
Incorporer délicatement la neige obtenue au fromage blanc citroné
Disposer dans des verrines individuelles
Couvrir
Laisser reposer au moins 4h
On peut pour plus d'originalité disposé les mousses dans les citrons préalablement vidés
--
Fond d'écran by me thinspo (thinspiration)
02
01
Mon mini stepper
Enfin je vais pouvoir faire du sport le soir devant un film ^^
Je viens également de recevoir ce matin mon podomêtre^^
Pour ceux qui voudraient un mini-stepper pas cher, j'ai acheter le mien a Géant Casino pour seulement 19€50
Ca change de Intersport ou le moins cher est a 35€
Samedi 28/06/2008
Poids = 49.2
Matin
20 gr céréales + lait = 108 calories
Sport
38 minutes de stepper = 150 calories éliminées
Midi
30 gr chou blanc = 9 cal
1 tomate = 19 cal
1 surimi = 16 cal
140 gr courgettes = 12 cal
1 fromage = 25 cal
Mini filet de poulet = 42 cal
2 CaC de créme légère = 15 cal
1 yaourt ananas = 48 cal
Soir
140 gr courgettes = 12 cal
1 CaS crème lélgère = 15 cal
1 froamge = 25 cal
Sport
38 min step = - 150 cal
20 min step = - 100 cal
20 min step = - 100 cal
Soit - 350 cal ^^
Poelée champignons / poivros
2 champignons de paris
1 cac de crème fraiche 3%
Sel Poivre
Ail / Persil
Jus de citron
Soit 82 calories
Couper les poivrons en petits dés
Couper les champignons
Mettre dans un petit plat avec de l'ail et du persil + jus de citron
Laisser au frais 15 min
Mettre dans une poele avec un peu d'eau et laisser chauffer jusqu'a que le tout soit cuit, puis rajouter une CaC de crème + sel + poivre
Bon'Ap
Dimanche 22/06/2008
Matin
3 tuiles taillefine = 54 cal
Midi
Mini filet de poulet = 42 cal
Purée = 135 cal
Salade verte = 10 cal
Fromage allégé = 25 cal
Soit 212 cal
Encas
Compote = 53 cal
Soir
Pain + rillette saumon......,,?
Sport
Soir
Ciseaux = 500/200/100 = 800
Pedalo = 100
Samedi 21/06/2008
Matin
Bol de céréales = ?
Midi
Rien
Encas
2 tuiles framboises taillefine = 36 cal
Compote = 53 cal
Soit 89 cal
Soir
Salade = 14 cal
From = 36 cal
Poulet = 32 cal
Soit 82 cal
